Ventajas de la terapia online
- Sin desplazamientos: útil si vives lejos o trabajas en el sur de la isla.
- Más discreción si prefieres no ir a una consulta en tu pueblo.
- Puedes seguir la terapia aunque estés de viaje o te mudes.
Qué necesitas
Un móvil, tablet u ordenador con cámara, una conexión a internet estable y un rato a solas en un sitio tranquilo. Antes de la primera sesión te enviamos el enlace y te explicamos cómo entrar.
¿Es igual de eficaz?
Para la mayoría de los problemas, sí: la investigación muestra resultados muy parecidos a los de la terapia presencial. No la recomendamos en algunos casos, por ejemplo con niños pequeños o en situaciones de crisis, en las que preferimos vernos en persona.
